【祝】7月11日宝島社より発売「名医がやっている正しいサウナの入り方」で紙媒体デビューしました！

えー、コホン。みなさまにお知らせがございます！

7/11に宝島社より発売される「名医がやっている　正しいサウナの入り方」の誌面製作に携わらせていただきました！

ことのはじまりは5月初旬、当ブログのお問い合わせフォームに一通のメールが届きます。

内容は「サウナのムック本を作ります。サウナ紹介など、いくつかのページ作成にご協力をお願いできませんか？」というもの。

しばし思考停止を経て生まれてきた、私のありのままの声をお聞きください。

「本に携われるかもしれないって何事！？そもそもムック本ってどんなのだっけ？（Google検索→マガジン+BOOKのあいだ＝ムック本、なるほど！）未経験だけど私にできるのかな、迷惑かけないかな？わからないことが分からないから不安すぎる…でもやってみたいな、多少無理してでも挑戦してみたい！」（超早口）

テンパりながらも、やらない理由が見つからないなとおもい、是非やらせてください！とお返事しました。

そこから、編集者さんと打ち合わせやメールのやり取りし、私の担当ページが決まります。

なんと、計14ページもお任せいただけることになったのです。

サウナライターとしてほそぼそ活動しているとはいえ、書籍関連はほとんど経験のない私でしたが、わからないことは編集者さんがしっかりと教えてくださいました。本当に本当にありがとうございます…（涙）

「先輩サウナー」ページでは、初心者さんこそ気負わずにサウナに楽しんでほしいなという思いや、私なりの水風呂克服法などをご紹介しています。

「最高のサウナ」ページでは、私にとっての最高のサウナを悩みながらも8施設選ばせていただきました。私が愛してやまないあの施設も掲載されています！

「サウナグッズ」ページでは、実際に使用しているものを中心に、シーンに応じたサウナアイテムをご紹介しています。

誌面掲載にご協力いただきました施設様、メーカー様、お忙しい中本当にありがとうございました！おかげさまで私の大好きが詰まった、素敵なページを作る事が出来ました。

また、はじめて紙媒体にかかわったことで、普段何気なく手にしている書籍や雑誌がどのようにして作られているのかの一端を垣間見ることができました。

ライター以外にも、編集さんやデザイナーさん、イラストレーターさんや校閲さんなど、大勢の方の手と莫大な時間をかけて、少しずつ着実に、元気玉のように、一つの書籍が出来上がっていく…。一冊一冊に、今まで以上に重みを感じられるような気がします。

私も私にできることを、一生懸命に注いで誌面製作に取り組みました。一人でも多くの方に、手に取っていただけたら、目を通していただけたら嬉しいです。

著者である早坂先生のによる医学的観点を踏まえたサウナを楽しむためのアドバイスや、初心者さんが無理せずにサウナを楽しめるような情報も盛り込まれた読み応えのある一冊です。ぜひご覧ください！